Indiferencia, desamor o desafecto

Indiferencia, desamor o desafecto

Hay una forma de maltrato- menos aparatosa y visible que los golpes o las vejaciones explícitas, pero igual de traumático e incomprensible- que también se instala en las relaciones familiares de forma habitual y de la que apenas nos percatamos

Clases de quejas

Clases de quejas

La queja y la protesta son algo habitual en este mundo acelerado y lleno de exigencias ¿Y tú?, ¿de qué te quejas?…O,mejor dicho, ¿cómo te quejas? Te explico las diferentes clases de quejas y cómo gestionarlas.

Naranjas rojas

Naranjas rojas

De niña, me quedaba absorta mientras mi abuela las cortaba en rodajas y desprendían ese juguito carmesí contra la blancura del plato. Con la curiosidad de mis cuatro o cinco años pregunté, la primera vez que vi su aspecto interior:

Ser mejor sin ser perfectos

Ser mejor sin ser perfectos

La sabia frase latina dice: “Mente sana in corpore sano”, pero eso no siempre funciona al revés; el cuerpo sano no siempre alberga una mente completamente feliz.

El perdón

El perdón

Vivir con resentimiento hacia alguien añade, a la amargura de tener el pensamiento constante de haber sido tratado injustamente, el malestar de ser incapaz de dar el perdón a quien nos dañó. A nadie le gusta reconocer que no se

La mente conectada al estómago

La mente conectada al estómago

Mente y estómago, conectados e interrelacionados, influyen en nuestra salud física y mental. Las “mariposas en el estómago” de cuando te ilusionas con algo o te enamoras, la sensación de recibir un “puñetazo” en el vientre ante una sorpresa desagradable,

Necesidades humanas emocionales

Necesidades humanas emocionales

Para una vida lo más completa y saludable posible, necesitamos cubrir más facetas que las de mantener nuestro cuerpo en forma y bien nutrido. La salud no es solo física, sino anímica, y eso incluye al aspecto mental y al

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